Tag: Thể thao

June 21, 2020

Những sai lầm khi chạy bộ khiến cơ thể mệt mỏi

Một trong những môn thể thao phổ biến và dễ thực hiện nhất hiện nay là chạy bộ. Tuy nhiện, nếu không biết cách tập phù hợp thì bạn rất dễ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, hãy tránh những sai lầm dưới đây khi chạy bộ. Đi cỡ giày không đúng Đối với bất cứ người tập nào, giày […]